Personal Training

Personal Training

Kennste?
Viele Personal Trainer erklären die Übungen und haben ein Klemmbrett am Start.
Wir machen's anders. Wir erklären und trainieren mit Dir. Jede Übung. Jede Wiederholung. Nur so bekommst Du Motivation und hast den Lerneffekt.

Bewegungs- und Ernährungs-Coaching

Bewegungs- und
Ernährungs-Coaching

Neuestes Trainingsoutfit: TOP!
Motivation: Mau!
Trainiere mit uns. Ernähr Dich richtig. Und die Motivation wird kommen. Bestimmt!

Supervision und Coaching

Supervision und Coaching

Wohin als nächstes?
Im privaten Umfeld, im Sport und auch im Geschäftsumfeld stehst Du oft vor Veränderungen. Mit Supervision und Coaching bekommst Du Klarheit, wohin Du willst. Und wie Du ankommst.

Mit optimierter Ernährung dauerhaft zur Bestleistung

Möchtest du deine Ernährung umstellen und auf gesunde, ausgewogene und vor allem nährstoffreiche Kost setzen? Dann bist du bei uns genau richtig! Als Experten für Fitness und Ernährung beraten wir dich gerne individuell und passen unsere Tipps und Anleitungen ganz speziell an deinen Bedarf an.
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Trainingsplan

Du trainierst bereits im Gym / Homegym und willst bestimmte Trainingsreize setzen oder hast keinen…
Los geht's

Burnout Prävention

Kennst du das Gefühl, ständig erschöpft und ausgelaugt zu sein? Ob auf der Arbeit oder im Privatleben – wir alle sind ständig unter Druck und fühlen uns überfordert. Dieser Zustand kann sich bis hin zu einem Burnout steigern. Finde mit unseren Coaches den Weg zur mentalen und körperlichen Fitness.
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