Zielgruppe:
- Du trainierst bereits im Gym / Homegym, willst Trainingsreize mit einem individuellen Trainingsplan setzen und deine Ziele mit einem auf dich abgestimmten Ernährungsplan erreichen.
Leistungsumfang:
- Alle Leistungen „Ernährungsplan“ + alle Leistungen „Trainingsplan“
Dokumente:
- Alle Dokumente „Ernährungsplan“ + alle Dokumente „Trainingsplan“
Ernährungs- + Trainingsplan
Du benötigst kein Coaching?
- Bewertung des aktuellen Standes der Ernährung und des Trainings-/Bewegungsstandes
- Persönliches Gespräch in einem Zoom-Call / Telefonat zur Besprechung deiner Ziele
- Erstellen eines persönlichen Ernährungs- und Trainingsplans anhand der Angaben im Fragebogen und aus dem Gespräch
Ernährungs- + Trainingsplan + Coaching
Wir coachen dich innerhalb von 3 Monaten
- Bewertung des aktuellen Standes der Ernährung und des Trainings-/Bewegungsstandes
- Persönliches Gespräch in einem Zoom-Call / Telefonat zur Besprechung deiner Ziele
- Erstellen eines persönlichen Ernährungs- und Trainingsplans anhand der Angaben im Fragebogen und aus dem Gespräch
zusätzlich: - 2-maliges Coaching im ersten Monat (Zoom-Call / Telefon)
- Jeweils 1 Coaching in den beiden Folgemonaten (Zoom-Call / Telefon)
- Mailsupport für deine Fragen zur deinem Trainingsplan (Mo-Fr)
